「これで当ジムのご案内はひと通り終了しました。

では最後に『InBody測定』をしましょう」。

そう導かれていった先にあったのが、なにやら体重計のようなマシン。

これは『InBody』というもので、体を構成する基本成分の体水分やたんぱく質、ミネラル、体脂肪を分析し、

「栄養状態に問題がないか、体がむくんでないか、体はバランス良く発達しているか」など、

人体成分の過不足を評価する検査マシンなのだそう。

熊本県内には、ここ『ミ・ルアール』のほか、日赤病院や地域医療センターの３箇所にのみ

導入されているとのこと（8月中旬現在）。

これ、すごかった！！！

体重計のようにただ「乗って」「握る」だけで、体の隅々まで検査されてしまったのです。

体成分分析によると、わたしの体の構成は・・・

体成分→30.7kg（標準）

たんぱく質→8.0kg（標準）

ミネラル2.96kg（標準）

体脂肪18.0kg（やや高）

体脂肪のみ、マークが泣き顔（笑）。

うーん、やはり体脂肪が標準範囲を超えていました。がっくし。

骨格筋・脂肪の割合も細やかにわかり、さらに体の部位別筋肉バランス・

脂肪バランスや、栄養評価などもわかるんです。

自分の体なのに「左右、上下の筋肉量や脂肪が異なること」を改めて知ったり、

「むくんでいると思ったのに、そうではなく、脂肪量が増えてるだけだった」など、

細やかなことがこの検査結果でわかりました。

基礎代謝量も1271Kcalと低め。もっと代謝をあげなくちゃ、溜め込んでる脂肪が燃えないわ！

……で、この検査表でひときわきになったのが「体型チェック」という項目。

体型により「アスリート」「スリム」「適正」「ポッチャリ」「肥満」などいくつかのカテゴリーエリアに

記しがなされるのですが、わたくしの体型は見事に「ポッチャリゾーン」に食い込んでました（笑）。

いやいやいやいや・・・・、自覚はしてましたけど、こんな風に通知表みたいな結果が出ると、

「本気でやらなきゃな」とやる気がわいてくるもんですね。

「わたしはポッチャリ……わたしはポッチャリ……」。

しばらく呪文のように唱えちゃいそうです（汗）

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