ミルジムとは

ダイエット→リバウンドの繰りかえし……。
肩こりと頭痛のスパイラル……。
一度、カラダの根本を見直してみてはいかがでしょうか?
姿勢がアンバランスだったり、
生活習慣や食生活に改善する点があるかもしれません。
そんなカラダの状態や変化に気づいていただき、
カラダを改善するための方法をお伝えするために
“ミルジム”はパーソナルトレーニングを選びました。
「正しい筋トレの方法は?」
「どの程度トレーニングすればいい?」
「食事はどんなものを食べればいいのか?」
カラダや食事の疑問や悩みを解決するために、
“ミルジム”にはインストラクターと管理栄養士がいます。
お客様のカラダと対話し、筋肉のバランス、日常生活など様々なシーンに合わせた機能的な動きづくりのプログラムを作成。ダイエット、姿勢の改善やコンディショニング方法など、お客様お一人ひとりに合わせたプログラムと、求める健康的なカラダづくりをご提供していきます。