毎朝（木・日除く）朝10時からの朝ヨガ。 始まって1ヶ月が経ちました(>…
ミルジムで新しく始めたもうひとつの事。 それは
ご覧の通り、とっても本格的な撮影をしました〜 皆、モデルになりきりました(…
今年も皆様と楽しくトレーニングさせていただき、 ありがとうございました(*^_…
10月にキネシス研修と、試験を頑張った荒尾と永田。 キ
「ミルジムのトレーナーは日ごろどんな運動をしてるの？？」
熊本の夏は、暑いですね。 8月のランニング教室は、日陰を利用しなが…
毎日、時間が止まらないかと願ってる今日この頃。 きがつけば、今年も…
