「ミルジムのトレーナーは日ごろどんな運動をしてるの？？」

今日はそんな疑問にお答えします(*^_^*)

トレーナーは毎朝トレーニングに励んでいます。

どのようなトレーニングかというと・・・

ストレッチをしたり

朝から自分を追い込んだり,

この筋肉に効かせるには、どのような動き方が良いのだろう？と

お客様を思い浮かべながら日々色んな動きを研究しています。

朝から身体を動かすことで、

その日の身体の調子も整います！

今日も自主トレを終え、お客様をお出迎え！♥

さぁ、今日もトレーニング一緒に頑張りましょう！

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