「はじめまして！」の参加者様。

「おかえりなさい！」の参加者様。

「いつもありがとうございます！」の参加者様。

あいにくの天気の中にも関わらず、11名のご参加をいただきました♪

山鹿市民球場の中にある会議室をお借りして、

走るを学ぶ「座学」を開催。

会場をいったり来たりしていたもので、うっかり写真を撮影しそびれました(;”∀”)　スミマセン

そのあとは、「体の動かし方」のテーマにもとづいて、

動的ストレッチに。

子どもたちの体は本当に柔らかい(^^♪　とってもしなやかです。

大人のみなさんは、それぞれにウイークポイントがあって、

いろんな気づきがあったようです。

逆に、体幹トレーニングになると、大人はしっかり動きができますが、

子どもたちはまだまだ発展途上。

大人と子ども、一緒に学ぶことで、それぞれが模範となる時間になりました。

同じ動きをしても、体の左右差がでるのも特徴。

はじめてご参加されたA様は、

「内転筋を鍛えなおします！」と終わったあと、

とっても意欲的でした。

来月は8月20日（日）の開催。

きっと熱い暑い時間になることが予想されます。

キンキンに冷えた『冷タオル』を用意して、お待ちしております。

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