梅雨時期、
なんかだるい
むくむ
頭痛がする
など、不定愁訴が出やすい時期です。
あまりにもひどい時は休息が必要ですが
案外、運動と水分補給をすると
不定愁訴が解消されることも多いんですよ！
熱中症には十分注意しながら
身体を動かしていきましょう！
コメント
この記事へのトラックバックはありません。
STAFF BLOG
ダイエット, トレーニング, 体重減, 有酸素運動
梅雨時期特有のあれを解消
梅雨時期特有のあれを解消
STAFF BLOG
STAFF BLOG
ダイエット, トレーニング, 体重減, 有酸素運動
梅雨時期特有のあれを解消
この記事へのコメントはありません。