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雨の予報80%。

これまで幾度となく雨を回避できた

ランニング教室でしたが、今回ばかりは梅雨に負けたと

思われました。

開始30分前までは…。

 

しかし びっくりするほどの青空に!

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神様、ありがとうございます!

 

さて、5回シリーズのランニング教室も

ファーストシーズンの締めの回となりました。

これまで学んできたことのおさらいを含め、

一つひとつ動きの確認も。

今回は、階段を使って動きのチェック&接地についての練習も行いました。

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子どもたちは、一段ずつ駆け上がるときと、2段ずつ上がるときで

上半身の動きも自然と変わります。

最後は、動きも確認も含めたリレー対決。

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大人と子どもの混合チームで対決!

盛り上がりました。

 

次回からはセカンドシーズン開催です。

初めての方も、皆勤賞の方も、お待ちしております( *´艸`)

コメント

    • 長塩佳巳
    • 2017年 6月 13日

    ランニング教室に少し興味があります。
    一度体験してみたいなとは思いますが、何十年もほとんど走ったことがない初心者でも参加できるような入門編みたいな教室はありますか?

      • mirugym
      • 2017年 7月 03日

      長塩様
      ご返信が遅くなってしまい、大変失礼いたしました。
      川上優子のランニング教室は、練習をするというよりも、動きの理論を学ぶような教室内容ですので、初心者の方でもまったく問題ないかと思います。
      今週日曜日が第2クールの初回になりますので、お時間ございましたらぜひお越しくださいませ。
      お待ちしております。担当緒方

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