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本日ご紹介するのはこちらの有酸素マシンです(^o^)丿
クロストレーナー
もちろんこのマシンもハイグレード♪
脂肪燃焼効果だけでなく、ヒップアップにもつながります♥
実はこのクロストレーナー、日赤でも大人気!
制限時間が設けられているほどなんですよ。
ミルジムでは膝、股関節を痛めやすい方も使われています。
「股関節の手術をしているけれど、これはできるのよね~。」
と楽しく運動されています♪
次回は地味だけど有酸素効果抜群の「バイク」についてご説明いたします(*^_^*)
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