毎日、時間が止まらないかと願ってる今日この頃。

きがつけば、今年も４分の１が終わりますね～ヒヤー(´艸｀*)

さて、年初から立てた目標っておぼえてますか？

今年こそは！という意気込みで、ダイエットを始められたAさん。

おしゃれアンテナがフル回転のAさんは、

「春には、パステルカラーのかわいい服を着たい！」と、

筋トレ・ストレッチ、さらに自主練でほぼ毎日１０分程度の

有酸素運動に取り組まれました。

もちろん、食生活も見直し。

大好きな糖質はストレスにならない程度に抑えつつ、

食べたいときは玄米餅をパクリ！

糖質も少ないですもんね。

そして、１か月半でこの結果です！！

体重４キロ減は、脂肪のみ４キロ減！

軽くなった体で、蝶のようにひらひらと

春を楽しみたいとのこと!(^^)!

４月は新学期～新年度～(*´Д｀)

リスタート！可能ですね。

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