流行語にもなった

“筋肉は裏切らない”

これって本当なんです！

60代のK様。

とってもお優しい奥さまです(о´∀`о)

運動は散歩するくらい。

代謝が落ちてちょっとずつ増えてきた体重を心配され来店されました。

お食事は低カロリーから中身重視に見直され

トレーニングもダイエットコース16回でしっかり頑張られました～(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆

約2か月で

体重－4.3kg　体脂肪率－7.2％

筋量+0.7kg　ウエスト-7㎝

あ、厚みが全然違う・・・！

筋トレは

いつ始めても遅くない！

と証明されたような結果ですね٩(๑>∀<๑)۶

これからも筋肉を増やして、脂肪を減らしたいとやる気十分なご様子♪

私たちも引き続きしっかりサポートいたします！

コメント